2017年01月29日

No.1702. 座って仕事をする人なら、誰でもが知っておきたい からだ のこと。

「からだの勉強会」


座ってする仕事の、パフォーマンス向上と、
からだのケアの為に!




仕事で長時間座って悩まされている人。
腰痛や肩こりを抱えている人。
どんな事でも、パフォーマンスを上げたい人。

そんな皆さんに、役に立つクラスになるでしょう。




 からだの解剖、骨格などからだの仕組みを良く知った上でレッスンすれば、とっても効率よく、良い からだ の使いかたを身につけられます。



 今回は、まず、座るときにとっても大事な「からだの仕組み」を、骨格と代表的な筋肉などから学びます。そして、座りやすくなる為に役立つレッスンやエクササイズをして理解を深め、座ってする仕事のパフォーマンスを上げる事に繋げて行きます。


 時間があれば、参加者の座ってする仕事やパフォーマンスを例に取り上げて、その改善を図ります。


 見て、触って、感じて、考えて、確かめて行きます。

 思いがけない癖に気づいて、そしてそれが大きく影響してる事に驚くかもしれません。意識していなかった意外な思い込みが表れて来るかも知れません。いずれにしても、からだの仕組みに基づいた合理的なからだの使い方に一歩近づくのは間違いありません。




 自分自身に注意を向けて、観察して、そしてお互いさまで観察しあって、触れてみて、学びを深めて行きましょう。。



どなたでも からだ に興味のある皆さんにお勧めします。


 日時: 3/20(月曜日) 10:00 〜16:00 (途中ランチ休憩あり)
 場所:パラディテレステ 3F (大阪市北区)
 参加費:7000円。(当日お持ち下さい。)
 (早割:2月中に申し込みで、振込が完了されるなら、参加費を6000円に割引きます。)(振込先はお申し込みへの返信でお知らせします。)
 申し込み、問い合わせ:出来るだけ予約して下さい。場所の変更や突然のキャンセルなど連絡に必要です。
 somatic_education★mac.com 又は、090-3614-6269 西岡寛
 (★ は @ に置換えて下さい。)


 【キャンセル・返金】

・ワークショップ当日から起算して1週間前までにキャンセルされた場合は、お振込金額から手数料500円を差し引いた金額を、ご指定の口座に返金いたします。返金には数日〜1週間程度の時間をいただきます。

・ワークショップ当日から起算して1週間前を過ぎてのキャンセルにつきまして。 前日までは半額を振込手数料500円を差し引いてお返しします。 当日は、返金できませんのであらかじめご了承ください。
posted by kansan at 17:34| Comment(0) | TrackBack(0) | からだの勉強会